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5 días a la semana
Te llevo de la mano con un calendario de entrenamiento semanal. Clases en vivo de lunes a viernes a las 8:00 am a través de mi Canal de Youtube.
35 minutos al día
¿Necesitas rutinas cortas? Sólo 35 minutos de tu día es lo que necesitas para empezar. No es cantidad, es calidad— entrenar inteligentemente.
Equipo
Usaremos cosas que tengas en casa o que representen una mínima inversión: silla, tapete, y un par de botellas de agua o mancuernas.
¡Entrena cuando quieras!
Si no puedes entrenar en vivo, ¡no te preocupes! Las clases estarán disponibles por siempre en mi Canal de Youtube. Entrena cuando mejor se ajuste a tus horarios.
