5 días x 12 semanas
¡Te llevo de la mano con este calendario! Tendrás 5 clases a la semana que podrás hacer a través de mi Canal de Youtube. Son 12 semanas que transformarán tu cuerpo en salud, funcionalidad y estética.
35 a 55 minutos al día
¿Necesitas rutinas cortas? Empieza con sólo 35 minutos de tu día. No es cantidad, es calidad— entrenar inteligentemente. Cada día marca la duración total de tu sesión para que puedas planear tu día.
Equipo
Usaremos cosas que tengas en casa o que representen una mínima inversión: silla, tapete, y un par de botellas de agua o mancuernas. El calendario incluye recomendaciones de equipo por si quieres adquirirlo.
¡Empieza cuando quieras!
Este calendario es completamente atemporal. Las clases estarán disponibles por siempre en mi Canal de Youtube. Entrena cuando mejor se ajuste a tus horarios y planes.
